DÍA: MIÉRCOLES
HORARIO: De 10:00 a 11:30 h.
LUGAR: Gobelaurre, Aula 9 (aún por confirmar)
PROFESORA: Blanca Calle
PRECIO: 185 €
PROGRAMA:
• QUÉ ES ESTAR PRESENTE.
• EL ESTRÉS Y EL SUFRIMIENTO HUMANO.
• LA PERCEPCIÓN Y LA REALIDAD.
• EMOCIONES Y REGULACIÓN EMOCIONAL.
• REACCIONAR O RESPONDER AL ESTRÉS.
• LA COMUNICACIÓN CONSCIENTE.
• COMO GESTIONO EL TIEMPO Y LOS OBJETIVOS.
• QUÉ ES LA ATENCIÓN PLENA.
• EL ENTRENAMIENTO METÓDICO DE LA ATENCIÓN.
• TÉCNICAS DE MEDITACIÓN.
INSCRIPCIÓN:
Lunes 14/09 : 16:30 a 18:00 h.