DÍA: MARTES
HORARIO: De 10:00 a 11:30 h.
LUGAR: A.Parroquiales, Aula 2 (aún sin confirmar)
PROFESORA: Blanca Calle
PRECIO: 185 €
PROGRAMA:
Es un taller que bajo el enfoque psicológico permite ahondar en diferentes temas de interés para la mujer ; y por otro lado, conocer estrategias y herramientas que ayudan a afrontar situaciones del día a día, de una forma psicológicamente saludable.
Aunque es importante resaltar que no es un grupo de terapia, ni un espacio para solucionar problemas personales.
El temario, respecto a cursos anteriores, se repite en algunos contenidos, pero no en otros, es decir, se tratan temas nuevos y temas vistos otros años, desde diferentes perspectivas o con nuevas dinámicas.
Algunos de estos contenidos son:
• PENSAMIENTOS , PRINCIPALES DISTORSIONES.
• NATURALEZA DE LAS EMOCIONES: SENTIR, ATENDER, EXPRESAR.
• EMOCIONES TÓXICAS.
• CREENCIAS Y PSICOLOGÍA.
• AUTOESTIMA.
• DOLOR Y SUFRIMIENTO.
• RELACIONES PATOLÓGICAS Y APEGO TOXICO.
• GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD.
• GUIÓN DE VIDA.
• VIOLENCIA DE GÉNERO Y MUJER MALTRATADA.
• LOS ESTADOS DEL YO.
• LA COMUNICACIÓN : ESCUCHAR ACTIVAMENTE.
• EL VÍNCULO AFECTIVO.
• NECESIDADES PSICOLÓGICAS BÁSICAS.
• LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN.
• LA RESILIENCIA.
• LA ASERTIVIDAD Y LOS DERECHOS ASERTIVOS.
• LA NEUROSIS.
INSCRIPCIÓN:
Jueves 17/09 de 11:30 a 13:00 h.